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14歲因為胖現(xiàn)在比同齡表妹矮半截

女 | 14歲 2017-07-25 21:52:14 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 14歲因為胖現(xiàn)在比同齡表妹矮半截,有什么好的食物或好的運動有助于動??!

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高國靜
高國靜 威縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、急性支氣管炎、支氣管肺炎、支氣管哮喘 幫助網(wǎng)友:136187稱贊:235
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2017-07-26 07:43:48 我要投訴

      病情分析:
      您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-07-26 07:57:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥必須運動,要不是減不下來的,同時控制一下飲食,零食最好是不要吃
      指導(dǎo)意見:
      建議還是每天堅持運動吧,跑步,騎自行車等等都可以的,出汗才能消耗多余的脂肪。
      

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