墊腳可以瘦腿嗎？有人說可不有人說不可以

      病情分析：
      你好，靠這個瘦是不靠譜的。還有按摩之類也是不能夠的。減肥減脂是要-
      指導(dǎo)意見：
      -通過健康的鍛煉來消耗糖原進(jìn)而消耗脂肪。加上飲食方面合理。避免脂肪堆積。這兩個方面做好才行。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，踮腳瘦腿，也會有一定的效果，踮腳也是一項運(yùn)動，會收縮肌肉，消耗能量。
      指導(dǎo)意見：
      長久堅持，會達(dá)到鍛煉，修正腿型，瘦腿的目的，但是，時間短了沒有，做什么都需要持之以恒。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.
      
      以上是對“墊腳可以瘦腿嗎？有人說可不有人說不可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！