健康咨詢描述: 我好像長不高了,跟我同年齡的人都高過我,更何況10歲的小孩都快高過我了,我怕我長不高了,怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,現(xiàn)在還處于發(fā)育階段,還會長的。
指導意見:
建議調整好心態(tài),均衡膳食,多曬太陽,合理運動(羽毛球,籃球,單杠),保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況來看,身高受遺傳和周圍環(huán)境等因素的影響
指導意見:
平時要多鍛煉身體,平衡膳食,補充營養(yǎng),每晚十一點至凌晨三四點是生長激素分泌最旺盛的階段,此時進入深睡眠有助于長高
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