我是一個(gè)極度自卑和自大的人

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況，往往是和家庭生活等有關(guān)的。容易造成較為矛盾的心理和性格。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      至于外表，只能自身去建設(shè)，比如堅(jiān)持鍛煉，保持身材好，這是需要堅(jiān)持的。以及適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)保養(yǎng)皮膚，至于成績(jī)的，因人而異，只要是比自己原來(lái)好就是成功的。不能總和別人比較太多，堅(jiān)持努力。自卑的心理，是需要增強(qiáng)自己的自信心，必要時(shí)做心理的治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，也覺(jué)得你自己脾氣很不好，爸爸慢慢的脾氣也不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種種情況可能與你的年齡有關(guān)系，你現(xiàn)在正是青春期，脾氣自己是最沒(méi)有辦法把握的，再一個(gè)我感覺(jué)到你，很完美，對(duì)自己要求特別嚴(yán)。
      

      病情分析：
      你好，美女很高興為你解答。根據(jù)你的描述，你這屬于抱怨型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的外表和父母的情況你已經(jīng)不能左右，現(xiàn)在你能做的就必須自己努力，要做出成績(jī)。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)極度自卑和自大的人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！