病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導意見:
如平時注意飲食營養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,多運動,保證充足的睡眠,都有利于長高。
病情分析:
您好,身高主要是由遺傳因素決定的,但是后天的因素也會有較大的影響,主要是在青春期加強營養(yǎng),同時結合適當?shù)捏w育鍛煉,
指導意見:
您好,建議您平時多吃蔬菜、高蛋白、含鈣、含鋅豐富的食物,防止偏食,保證休息時間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉,尤其是縱向的運動,如:打籃球、跳高、等縱向的運動對身高是有幫助的。
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