胸，肚子，手臂，背，都比較胖得突出

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議科學(xué)方法來(lái)減肥，減肥的最好方式是控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過(guò)多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，肥胖是運(yùn)動(dòng)量減少，飲食過(guò)多引起的，會(huì)影響到你的美觀的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以使用藥物進(jìn)行治療的，你可以多吃蔬菜水果，每天運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)左右的
      

      病情分析：
      引起人體肥胖的主要原因是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉，飲食不注意控制導(dǎo)致的脂肪堆積
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你平時(shí)需要多參加體育鍛煉，同時(shí)需要嚴(yán)格控制飲食，減少熱量的攝入，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)改善的
      
      以上是對(duì)“胸，肚子，手臂，背，都比較胖得突出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果你要想瘦下來(lái)，就應(yīng)該加強(qiáng)身體的鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      你好，再就是平時(shí)應(yīng)該攝取低熱量低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，做有氧運(yùn)動(dòng)再就是不要熬夜