有問必答網(wǎng)心理健康科 → 只要跟人在一起,一緊張就手抖

只要跟人在一起,一緊張就手抖

女 | 18歲 2017-07-25 08:19:40 3人回復(fù) 來自安陽市

健康咨詢描述: 只要跟人在一起,一緊張就手抖,頭搖,不知道是什么病,現(xiàn)在,都不敢出去

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李忠常
李忠常 滄州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜 幫助網(wǎng)友:25464稱贊:1
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2017-07-25 09:35:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮是生理性手抖常在精神緊張.恐懼.情緒激動.
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好是進(jìn)行心理咨詢與治療來調(diào)整,進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,祝您健康。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-25 09:46:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,你與人在一起就會出現(xiàn)手抖和搖頭,不知道是什么原因。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況我們也可能是叫社交恐懼。在人多的場合,你會出現(xiàn),內(nèi)心焦慮。這是你,太想把好的一面給人家,害怕別人評論而導(dǎo)致的。
      

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網(wǎng)友:16756稱贊:4
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2017-07-25 09:57:07 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況多一半是受心理因素的方面的影響比較大。建議你,從這幾方面調(diào)整一下。
      指導(dǎo)意見:
      你手抖的原因主要是因為緊張,緊張的背后說明你很在意旁人有什么看法,讓你變得焦慮。你從內(nèi)心放下,有一句話走自己的路,讓別人去說吧!
      
      以上是對“只要跟人在一起,一緊張就手抖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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