健康咨詢描述: 晚上不失眠就老做惡夢,比如惡夢時旁邊有人在說話或者在干嘛我心里面很明白就是醒不過來,好像有鬼一類感覺。是生過小孩才有這個惡夢來著。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,可能由于工作及家庭生活壓力大等導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
你好,建議每晚步行鍛煉或者跳廣場舞,睡前溫水泡腳,保證有深睡眠,才心神才能得到放松及休息。
病情分析:
這種情況的原因,考慮主要是由焦慮壓力過大引起的神經(jīng)衰弱,失眠是有關(guān)系的,最好是及時的用藥觀察。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況也可以口服安神補腦液調(diào)理的多吃含維生素多的食物調(diào)理飲食起居,持續(xù)沒有好轉(zhuǎn),最好是醫(yī)院治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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