健康咨詢描述: 明明一些沒有發(fā)生過的事情,卻偏偏在大腦里想象它發(fā)生了,且經(jīng)常想起,請(qǐng)問該癥狀怎么自己緩解
病情分析:
你好,我想請(qǐng)問一下你這個(gè)情況發(fā)生有多久了?在發(fā)生這個(gè)情況之前有沒有遇到過什么特殊的事情發(fā)生過呢?
指導(dǎo)意見:
還有你這個(gè)所謂的從來沒有發(fā)生過的事情,它在腦海里面出現(xiàn),能不能具體描述一下具體是什么樣的事情。這個(gè)事情在現(xiàn)實(shí)生活中有可能發(fā)生嗎?還是根本就是很荒誕的事情,在現(xiàn)實(shí)生活中完全不可能發(fā)生的。
病情分析:
從你說的情況看,應(yīng)該是強(qiáng)迫癥的癥狀啊,可以用藥調(diào)一調(diào)嘛,不必?fù)?dān)心
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,一般來說,可以吃些鹽酸帕羅西汀片調(diào)一調(diào),平時(shí)多聽聽音樂,看看書,聊聊天,這樣可以轉(zhuǎn)移注意力
病情分析:
17歲女孩,大腦總出現(xiàn)一些沒有發(fā)生過的事件場(chǎng)景,屬于正常的想像,說明思維比較活躍或者由某種特殊的情緒狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
產(chǎn)生想像本身屬于正常的思維活動(dòng),有其是你這個(gè)年紀(jì),思維比較活躍和發(fā)散。如果想像的內(nèi)容引起恐懼、焦慮等負(fù)面感受,需要找心理醫(yī)生幫助分析和疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“明明一些沒有發(fā)生過的事情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問怎樣才能轉(zhuǎn)移注意力呢
可以走出當(dāng)時(shí)的房間,到開闊的地帶,或者參加集體活動(dòng),做一些有興趣的事情等等,都可以轉(zhuǎn)移注意力
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