不喜歡回家，回家不出門(mén)

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在年紀(jì)還不大，性格可能有些內(nèi)向，您知道了自己的問(wèn)題，要在平時(shí)多鍛煉自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的問(wèn)題也不是多么嚴(yán)重的問(wèn)題，不要太有心理負(fù)擔(dān)，建議您平時(shí)多看一點(diǎn)積極向上的書(shū)，聽(tīng)些樂(lè)觀的音樂(lè)，努力讓自己去跟別人交談，可以慢慢的來(lái)，這需要一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間，同時(shí)，您要多向您的父母聊天談心，談完了您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己幸福指數(shù)會(huì)更高的。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，都是自己的不足，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，感受不到自己的價(jià)值。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您冷靜下來(lái)，不要過(guò)于要求完美，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多和家人聊聊天，不需要什么具體內(nèi)容，天南海北都可以，陪伴是最好的報(bào)答。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量多看看社交心理方面的書(shū)籍，多去參加有意義的社交活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      開(kāi)始可以在家人朋友的陪同下進(jìn)行，逐步去鍛煉，沒(méi)有必要刻意去理會(huì)別人怎么想的，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      
      以上是對(duì)“不喜歡回家，回家不出門(mén)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！