單純性肥胖，準備吃綠茶肉堿膠囊減肥

      如果有減肥計劃的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，而且還會反彈！建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有養(yǎng)運動減肥，每天堅持兩個小時走步或跑步等都有助于達到減肥的效果！減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。不要使用所謂的減肥藥，沒有作用的，甚至可能產(chǎn)生副作用。
      指導意見：
      你好，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

      病情分析：
      你好，只能說研究來說左旋肉堿有一定減肥作用。但是靠吃這個直接減肥是不靠譜的
      指導意見：
      要配合運動才有一定的提高減肥效果的作用的。所以你吃這個注意配合運動才行。注意飲食結(jié)構合理才行。不能以為吃了這個就可以大吃大喝之類的。運動還要注意足量。不是隨便走多少步之類就可以的。效率很低。要健身運動。
      
      以上是對“單純性肥胖，準備吃綠茶肉堿膠囊減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！