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夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-08-26 10:44:31
指導意見：
單純性肥胖人群可以通過運動以及控制飲食等方法減肥，平時應該盡量讓自己動起來，尤其應該多做些有氧運動，如游泳、跑步、跳繩、爬山、騎自行車、做仰臥起坐或者俯臥撐等，以消耗體內多余的熱量和脂肪。
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