怎樣可以變白，希望老師幫忙

      病情分析：
      檸檬水；大家都知道水是好東西要多喝，檸檬更是富含豐富的維生素C，可以減少黑色素的沉淀，所以喝檸檬水是對(duì)美白很有好處的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃些草莓，黃瓜，橘子等水果以及一些富含維生素C的水果，可以幫助減少黑色素，幫助美白
      

      病情分析：
      效果快的美白產(chǎn)品一般都含有激素對(duì)皮膚不好.建議食療;玉米中的胱胺酸含量豐富.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以阻擋紫外線的天然食品.白菜.洋蔥.蘿卜對(duì)于退黑色素就有很好效果.水果中的草莓.奇異果.芭樂(lè).西紅柿.檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品.可以幫你由體內(nèi)很快的白回來(lái).