醫(yī)生我是初3時(shí)，做立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練損傷的半月板
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！我是初3時(shí)，做立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練損傷的半月板。當(dāng)時(shí)也沒在意，直到高一，才去檢查是半月板損傷，下有圖片！2月做的檢查，現(xiàn)在7月了，保守治療5個(gè)月了！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是膝關(guān)節(jié)半月板二度的損傷，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛以及活動后疼痛的加重，活動受限。
指導(dǎo)意見：
一般膝關(guān)節(jié)半月板二度損傷是不需要手術(shù)治療的。平時(shí)注意對膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，不要劇烈的運(yùn)動以及長時(shí)間的走路?？梢钥诜被咸烟悄z囊。如果你的疼痛對你的生活以及學(xué)習(xí)有影響的話，可以考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)治療。
醫(yī)生您好！我現(xiàn)在上樓梯也不痛了，也保守治療了5個(gè)多月了，可以跑步運(yùn)動了嗎？能好嗎？
個(gè)人建議不要長時(shí)間跑步，可以慢走，游泳運(yùn)動，這些運(yùn)動對膝關(guān)節(jié)的損傷較小，膝關(guān)節(jié)半月板損傷過了，需要注意對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)了。
醫(yī)生，那我什么時(shí)候可以運(yùn)動，一輩子都不能跑步了嗎？
跑步是可以的，盡量不要劇烈運(yùn)動，運(yùn)動前需要充分熱身，也可以運(yùn)動的時(shí)候佩戴護(hù)膝進(jìn)行保護(hù)
那我就好不了了嗎？什么時(shí)候可以劇烈運(yùn)動沒事？
能不能劇烈運(yùn)動需要再次復(fù)查核磁共振，看半月板損傷恢復(fù)的情況再做決定。
嗯！謝謝醫(yī)生
不用謝，祝你早日康復(fù)。以前膝關(guān)節(jié)半月板受過損傷了。在以后的運(yùn)動過程中，就需要對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)。
疾病百科| 半月板損傷
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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