健康咨詢描述: 就是經(jīng)常講夢話,并且會做夢,每天整晚的,但是沒有壓力,內(nèi)容亂七八糟的,每次做夢都不愿意醒來,夢中的世界和現(xiàn)實一樣的真實,有時候還是連貫起來的。講夢話的時候有時候第二天早上自己都知道,因為過敏,平時很少攝入蛋白質(zhì),所以貧血嚴(yán)重,身高體重都是標(biāo)準(zhǔn)的,并沒有喝咖啡什么的白天。謝謝醫(yī)生啦
病情分析:
你好夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系.睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等
指導(dǎo)意見:
應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(如散步),做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動.可以用中藥調(diào)理一下
病情分析:
根據(jù)你上面提供的情況,你的睡眠。比較淺,容易做夢,其他的身體情況還好。
指導(dǎo)意見:
這種情況可能你的身體疲勞程度不夠呀。每天要進(jìn)行些身體鍛煉。必要的時候去做個心理保養(yǎng)。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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