夜里經常講夢話是什么原因

      你好，對于說話對于在夢里說話說夢話很正常啊，也不是算什么明顯的異常，記不住也很正常，說明睡眠質量很好，夢話就應該記不住的，沒有什么的了，你也不用特別擔心，沒有關系并并不影響。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，如果經常做夢和睡眠的環(huán)境以及白天過于興奮都有一定的關系，特別是看到過于興奮的動畫片電影等。
      指導意見：
      平時一定要注意合理的飲食，特別是睡覺前盡量減少喝濃茶咖啡，保持良好的睡眠環(huán)境，可以喝杯牛奶，保持口腔的清潔衛(wèi)生。而且平時要放松心情，緩解自身的壓力。