健康咨詢描述: 上了初三后,每天作業(yè)到一點多,早上不到六點就要醒,現(xiàn)在暑假,我整天睡,卻還是感覺很困,我應(yīng)該怎么做?
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在確實是學(xué)習(xí)壓力比較大,而且休息也不好,很容易出現(xiàn)一個,植物神經(jīng)紊亂,從而導(dǎo)致一個精神錯亂,或者是每天都發(fā)困的情況,我建議要勞逸結(jié)合,畢竟你現(xiàn)在正處于特殊的學(xué)習(xí)階段,等你過去這個時候慢慢就好了,最好是多加強體育鍛煉。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來看,初步分析你這種情況是由于長期過度勞累引起氣血不足。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,不要熬夜。平時多吃含蛋白質(zhì)和含鐵豐富的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。應(yīng)勞逸結(jié)合。
病情分析:
你好,也不能睡太多,睡太多也困也乏。應(yīng)規(guī)律作息,加強體育鍛煉
指導(dǎo)意見:
意見和建議:如果一直這樣建議可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進一步仔細診查,明確相關(guān)情況,才能采取更加合理措施。
以上是對“上了初三后,每天作業(yè)到一點多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好.白天老是想睡覺.需要考慮貧血的表現(xiàn).貧血是指全身循環(huán)血液中紅細胞總量減少至正常值以下.可以考慮到醫(yī)院做個血紅蛋白檢查.
指導(dǎo)意見:
同時也可以適當(dāng)?shù)姆免}劑進行治療.多吃含鐵質(zhì)豐富的動物肝臟.腎臟;其次是瘦肉.蛋黃.雞.魚.蝦和豆類.多吃含鐵多的綠葉蔬菜.有苜蓿.菠菜.芹菜.油菜.莧菜.薺菜.黃花菜.番茄等.
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