晚上失眠，白天才睡，作息時(shí)間顛倒，怎么辦

      病情分析：
      考慮是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，伴多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點(diǎn)安神的藥物提高睡眠質(zhì)量，看效果如何，可以吃安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素等。
      

      病情分析：
      這種情況首先需要規(guī)律作息時(shí)間，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，自我調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見：
      不行的話可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，一般都會(huì)有良好的效果的。必要時(shí)候用阿普唑倫
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于生物鐘紊亂的表現(xiàn)，需要及時(shí)進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排學(xué)習(xí)及休息時(shí)間，可以服用安眠類藥物以輔助建立正常的睡眠周期
      
      以上是對(duì)“晚上失眠，白天才睡，作息時(shí)間顛倒，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況，一般來說很可能是生活習(xí)慣引起的相關(guān)不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您白天適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間，白天盡量不要睡，一般可以調(diào)整過來的。