晚上不吃飯，，只吃一根黃瓜會(huì)減肥嘛

      能不能減重是看你的飲食包括你的運(yùn)動(dòng)量。如果單上單純晚上不吃主食，只吃一個(gè)黃瓜的話(huà)，同時(shí)你的午餐包括早餐，它的碳水化合物，高糖的食物也沒(méi)有明顯攝入的情況下。再加上正常的一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)減重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，晚上只吃一根黃瓜，不吃飯，這種情況是有減肥效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最好的方法就是控制飲食和堅(jiān)持每天鍛煉身體。建議吃飯七八分飽。同時(shí)配合堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，想減肥的話(huà)，除了節(jié)食以外，還要積極鍛煉才有效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你晚上不吃飯，只吃一根黃瓜，應(yīng)該是會(huì)減肥的，但是平時(shí)還要堅(jiān)持鍛煉身體，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以有效果的。
      
      以上是對(duì)“晚上不吃飯，，只吃一根黃瓜會(huì)減肥嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！