肚子上的贅肉多,這種情況需要合理飲食,平時自己適當(dāng)鍛煉身體的。不要熬夜,可以做一些有助于減肥的運動操,好好休息,一定要控制住自己的飲食,多吃些蔬菜和水果,增肥的食物盡量少吃。
病情分析:
你好一般肚子上的贅肉都是由于缺乏運動和飲食不當(dāng)引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時可以少食多餐,每天可以通過做一定量的仰臥起坐來改善肚子上的肥肉。
病情分析:
這種情況可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,?jīng)常鍛煉,不要長期久坐,可以減肥。
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜水果,不要吃高脂肪的食物,經(jīng)常運動避免肥胖,一般可以逐漸減肥的。
以上是對“肚子贅肉過多,上身與下身不對齊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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