肚子贅肉怎么瘦

      指導意見：
      肚子上的贅肉都是脂肪的推積，在進行運動減肥的同時還需要注意飲食的清淡，特別是要注意不要吃夜宵和肥肉，這是最容易導致贅肉的，要多吃水果和蔬菜，例如：西瓜、蘋果、桔子等生津幫助減肥的水果，可以補充由于運動時水分的消耗，又可以補充身體所需的能量，幫助減肥。

      對于這種情況，個人建議患者治療上，首先需要在醫(yī)生的指導下去選擇合理的治療方案的，個人建議患者治療上，首先需要選擇做這呼啦圈的運動的這種情況，通過選擇做轉(zhuǎn)呼啦圈的運動，一般就可以起到比較好的治療的作用。