從小身體肥胖，擔(dān)心畢業(yè)要不到理想的工作

      減肥的原理就是要攝入的熱量小于消耗的熱量，提高基礎(chǔ)代謝率，也就是說要控制飲食，不吃熱量高的食物，然后選擇一個(gè)適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去。就會(huì)達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，你這種情況確實(shí)需要減肥的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去正規(guī)的口碑比較好的減肥中心咨詢就診，根據(jù)你的實(shí)際情況制定合適的方案，
      

      病情分析：
      一日三餐都要吃但要控制量，少吃多餐、細(xì)嚼慢咽，多吃水果、蔬菜，不可恥油炸食品、垃圾食品
      指導(dǎo)意見：
      一定要邁得開腿，比如慢走、跑步、跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)間為1小時(shí)。運(yùn)動(dòng)過后拉伸一下，降脂減肥。
      
      以上是對“從小身體肥胖，擔(dān)心畢業(yè)要不到理想的工作”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！