大腿天生粗，小腿不粗

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你這種情況最好做局部訓練。比如瑜伽中的局部訓練。
      指導意見：
      建議。體型是有個體差異的。你可以做局部運動。消除局部脂肪。比如練習瑜伽。跑步。等。效果很好。
      

      病情分析：
      應該是由于長期的坐著，缺乏運動等原因造成的，通過控制飲食和通過運動進行改善，
      指導意見：
      可以每天早起跑跑步，跳跳繩，晚睡前做做仰臥起坐，在飲食方面要多吃青菜，水果
      

      病情分析：
      大腿是最容易囤積脂肪的地方，和飲食、運動有著密切關系。
      指導意見：
      最快最有效的辦法是仰臥起坐，平躺，雙腿屈起，雙手交叉放在腦后，以小腹為中點，抬起上半身，同時雙腳也向前縮起，直到雙肘碰到雙腳?；氐皆瓉淼淖藙荩貜鸵陨喜襟E，每天做三十個。
      
      以上是對“大腿天生粗，小腿不粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！