病情分析:
您好,您這種情況最好是做一下心電圖檢查,首先排除心臟問題的可能,可以平常調(diào)理,再配合藥物治療。
指導(dǎo)意見:
建議您最好還是少吃辛辣食物,戒煙戒酒,平常多喝水的,可以配合吃一個(gè)階段朱砂安神丸和艾司唑侖。首先保證睡眠,檢查之后具體情況具體對(duì)待呢。
病情分析:
你好這個(gè)可能是與生活不規(guī)律生活壓力大想事情太多等原因是有著直接觀察的,需要多預(yù)防調(diào)節(jié)一下的
指導(dǎo)意見:
你好不要想太多的,注意釋放壓力的,多調(diào)節(jié)緩釋一下的,發(fā)生事情多和家人身邊的人多就那些溝通的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況看,主要是存在失眠,同時(shí)伴隨有情緒低落。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議白天多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),特別是有氧運(yùn)動(dòng),可以改善情緒,促進(jìn)睡眠。同時(shí)在睡覺前泡泡腳,喝杯蜂蜜茶,都能夠改善睡眠質(zhì)量。
以上是對(duì)“心里難受,難以入睡,睡不著覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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