在新年吃多了東西，就有肚腩了

      因?yàn)榻衲暌咔榈脑蚨际窃诩也怀鲩T(mén)。所以這個(gè)不經(jīng)常鍛煉，而導(dǎo)致的這種胖。那個(gè)只能是說(shuō)要經(jīng)常鍛煉，然后控制飲食一些油膩的食物都不要吃，比如油炸的呀，或者是說(shuō)肉之類(lèi)的。
      

      你好，可以多按摩，多運(yùn)動(dòng)，注意節(jié)食，可以做做仰臥起坐，可以每天吃?xún)蓚€(gè)水果和三兩蔬菜，每天起床后可以做幾組高抬腿運(yùn)動(dòng)，飯后最好還是站立半個(gè)小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢(xún)服務(wù)非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，可能是有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)太多了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一是吃得有點(diǎn)多，營(yíng)養(yǎng)好消耗得少，另一個(gè)應(yīng)該就是缺乏鍛煉，這個(gè)年齡胖點(diǎn)不礙事，多活動(dòng)活動(dòng)鍛煉鍛煉就沒(méi)事的了
      
      以上是對(duì)“在新年吃多了東西，就有肚腩了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！