我也是缺乏鍛煉，偶爾做下深蹲

      病情分析：
      就你所述情況需要進(jìn)一步檢查確診對(duì)癥治療，繼續(xù)觀(guān)察情況變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診，考慮中醫(yī)調(diào)理，要適度鍛煉，繼續(xù)觀(guān)察情況變化。
      

      病情分析：
      你好，受過(guò)傷嗎？膝關(guān)節(jié)腫脹嗎？活動(dòng)時(shí)響不響，做過(guò)什么檢查嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跟你們的描述有可能是髕骨軟化癥，也不排除膝關(guān)節(jié)半月板和交叉韌帶有問(wèn)題，建議有時(shí)間去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振。