醫(yī)生我是一個初中生，我今年剛上初一

      因為你沒有提供身高和體重，就不知道你是不是真正的超重或者是肥胖，如果是真的超重和肥胖了，那就需要控制飲食，增加運動，要攝入的熱量小于消耗的熱量，就可以達到減重的效果。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正是長身體的時候，不太建議你現(xiàn)在減肥，可以控制一下飲食。
      指導意見：
      建議您平時盡量少吃零食，因為零食里的某些物質(zhì)容易引起人體發(fā)胖，要是慢慢不吃零食，會慢慢瘦下來。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你的情況是不需要擔心的
      指導意見：
      你現(xiàn)在正是長身體的時候，所以不要減肥，可以通過多運動，忌吃或者是少吃零食來達到瘦身的效果
      
      以上是對“醫(yī)生我是一個初中生，我今年剛上初一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！