我最近的減肥，晚上運(yùn)動完后吃水果會變胖嗎

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述如果要減肥的話最好采取科學(xué)合理有效的方法
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動多鍛煉控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物注意休息增加運(yùn)動量這樣對減肥很有效果
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅(jiān)持.祝你健康
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果
      
      以上是對“我最近的減肥，晚上運(yùn)動完后吃水果會變胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！