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有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 消化內(nèi)科 → 胃腸疾病 → 我最近減肥，我吃了三天香蕉

我最近減肥，我吃了三天香蕉

男 | 21歲 2017-07-19 18:05:37 3人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述：我最近減肥，我吃了三天香蕉，飲食都是正常，大便會拉出來一層油脂，肚子也變小了，不會有什么副作用把

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2017-07-19 18:09:06 我要投訴

      病情分析：
      不知道你最近減肥采取什么辦法，如果采用服用減肥藥物，那么反彈的可能性較大
      指導(dǎo)意見：
      最好還是采用運動減肥的方法啊，而且藥物副作用較大，可能會導(dǎo)致拉肚子，最好還是增強體質(zhì)

2017-07-19 18:15 ask79174445hp 追問

沒有服用任何藥物

2017-07-19 18:17醫(yī)生回答：

只要沒吃減肥藥物，應(yīng)該不會有什么問題

2017-07-19 18:19 ask79174445hp 追問

以前吃兩碗飯，現(xiàn)在就是吃蘋果和香蕉，飯量從兩碗減到半碗，這樣吃不會對胃不好吧

2017-07-19 18:23醫(yī)生回答：

控制飯量是對的，但是注意不要暴飲暴食，慢慢減少食量

2017-07-19 18:24 ask79174445hp 追問

上午一根香蕉，下午三四點一根香蕉一個蘋果，有時候胃有點不舒服是怎么回事

2017-07-19 18:27醫(yī)生回答：

主要是你范兩件的太厲害，可以吃蔬菜，粗纖維的東西

2017-07-19 18:32 ask79174445hp 追問

早上吃香蕉蘋果，下午三四點喝完綠豆湯會不會胖

2017-07-19 18:41醫(yī)生回答：

不會的，只要不吃太多饅頭米飯，可以多吃蔬菜類的，關(guān)鍵是還是要通過運動

2017-07-20 19:23 ask79174445hp 追問

嘴巴苦，偶爾吃半根旺旺碎冰冰會胖嗎

2017-07-20 19:45醫(yī)生回答：

你現(xiàn)在不要老想著減肥，還要考慮身體承受能力

余學(xué)釗武漢兒童醫(yī)院藥師擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友：120359稱贊：239

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2017-07-19 18:11:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況的話，屬于正常的現(xiàn)象，是不會有什么問題的。
      指導(dǎo)意見：
      一般出現(xiàn)這種情況的話，是不會有什么問題的，減肥的話，建議還可以多運動減肥比較合適。

2017-07-19 18:23 ask79174445hp 追問

我以前吃兩碗飯，現(xiàn)在就吃香蕉蘋果，從兩碗飯減到半碗，這樣會不會對胃不好，還有晚上十點多會做仰臥起坐俯臥撐舉啞鈴半個小時

2017-07-19 18:24醫(yī)生回答：

你好，平時可以少食多餐，加適量的運動是可以的。

2017-07-19 18:25 ask79174445hp 追問

自從吃了香蕉蘋果飯量減少了，有時候胃有點微微的痛，過幾分鐘就好了，不會有什么副作用把

2017-07-19 18:26醫(yī)生回答：

不會有什么問題。

2017-07-19 18:41 ask79174445hp 追問

下午喝碗綠豆湯會胖嗎

2017-07-19 19:36醫(yī)生回答：

不會的，不要多吃就可以。

吳志全石家莊市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 小兒病毒性腦炎，化膿性腦膜炎，癲癇，腦癱多動癥，小幫助網(wǎng)友：19110稱贊：97

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2017-07-19 18:15:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況及描述的癥狀食用香蕉減肥不會有副作用。
      指導(dǎo)意見：
      常食香蕉不僅有益于大腦，預(yù)防神經(jīng)疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘，但如食入過多，可能導(dǎo)致胃腸功能障礙。
      以上是對“我最近減肥，我吃了三天香蕉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2017-07-19 18:16 ask79174445hp 追問

每天早上一根香蕉，下午三四點一根香蕉一個蘋果，飲食半碗飯，這樣吃可以嗎

2017-07-19 19:08醫(yī)生回答：

可以的，不用過于擔(dān)心的，建議你多食用含有纖維素類蔬菜及水果。

2017-07-23 23:21 ask79174445hp 追問

晚上偶爾吃一次泡面會不會胖啊

2017-07-23 23:23醫(yī)生回答：

你好，不會的，不用過于擔(dān)心，建議你去清淡飲食為主。