早起起來洗頭，肩膀一不小心就疼了

      病情分析：
      你好，因該是肌肉勞損，或者勞累過度引起來的癥狀，可以局部按摩，針灸理療
      指導意見：
      平時合理飲食，避免熬夜勞累過度，多吃水果蔬菜補充維生素，少吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況有可能是因為肌肉拉傷引起，出現(xiàn)的局部疼痛，要注意休息
      指導意見：
      建議你現(xiàn)在可以進行局部的理療針灸進行熱敷，按照服用雙氯芬酸鈉避免激烈的運動