我是中學(xué)生，如何能快速減肥呢

      沒有快速的減肥方法，減肥是需要過程的，科學(xué)的減肥就是要攝入的熱量小于消耗的熱量，雖然你吃的不多，但是你運(yùn)動(dòng)的也不多的話就達(dá)不到很好的減重效果，建議你局部減肥找一個(gè)私人教練更專業(yè)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，減肥要想保持好的身材，不僅要靠飲食控制，還要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時(shí)在注意飲食控制時(shí)，需要適當(dāng)控制，可以吃六七分飽，少吃甜食面食多吃蔬菜及水果。另外需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天堅(jiān)持，持之以恒。既有利于減肥又能增強(qiáng)自己身體的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃，持之以恒，堅(jiān)持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      
      以上是對(duì)“我是中學(xué)生，如何能快速減肥呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！