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醫(yī)生最近學(xué)習(xí)時(shí)候老是分心注意力無法集中記憶力也不行

男 | 15歲 2017-07-19 14:13:49 3人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好最近學(xué)習(xí)時(shí)候老是分心注意力無法集中記憶力也不行健忘請(qǐng)問有什么方法可以補(bǔ)救的?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐聳
徐聳 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳鼻喉科常見病多發(fā)病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網(wǎng)友:20527稱贊:1
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2017-07-19 15:51:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮是睡眠不足,興趣缺乏,引起的,可以勞逸結(jié)合,不要壓力過大
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)合理飲食,少吃辛辣刺激性食物,多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)類食物,核桃,黑芝麻等,希望對(duì)您有所幫助
      

張靜
張靜 長(zhǎng)春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
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2017-07-19 14:28:28 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,可能是你學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張?jiān)斐傻模部赡苁菍?duì)學(xué)習(xí)沒興趣的緣故,也可能是學(xué)習(xí)方法欠妥啊
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松思想,平時(shí)多參加體育鍛煉,聽聽音樂,學(xué)習(xí)時(shí)要把心收回來,不要再想學(xué)習(xí)以外的事,另外,課前要預(yù)習(xí),課后要復(fù)習(xí),思路跟著老師走,這樣比較好
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-19 15:50:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,你最近學(xué)習(xí),注意力不,老是分心,不知道怎么辦才好。
      指導(dǎo)意見:
      你真是一個(gè)好孩子,對(duì)自己學(xué)習(xí)這么認(rèn)真負(fù)責(zé)任。你這種情況,你有看看你有沒有分心的事哦?如果有事把這個(gè)事情解決掉,你就不分心了。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生最近學(xué)習(xí)時(shí)候老是分心注意力無法集中記憶力也不行”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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