病情分析:
根據(jù)上面提供的信息里,身高148公分,體重。43公斤,晚上睡不著。
指導(dǎo)意見:
從上面的信息看,不知道你要表達什么樣的意愿。我沒弄的明白你的意思,也沒有辦法給你,有建設(shè)性的意見。
病情分析:
你好,你看什么原因引起的失眠有心情不好可是玩手機太興奮了。
指導(dǎo)意見:
你要找出失眠的原因,然后進行針對性的調(diào)理大腦不要想太多的事情,睡前不要玩手機。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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