我想咨詢一下，我是嚴重失眠

      病情分析：
      您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢有關(guān)的，也可能是神經(jīng)衰弱,
      指導意見：
      建議服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等
      

      病情分析：
      你好，能不能詳細說明一下您的情況，你這種情況多久了，每天能睡多長時間，精神壓力大嗎？這兩種藥物都可以，但是要在醫(yī)生的指導下用藥。
      指導意見：
      你好，失眠的病因復雜多樣，軀體疾病，精神疾病飲食不當壓力等均會導致。建議盡快到醫(yī)院檢查一下，明確病情。
      

      病情分析：
      您所詢問的兩種藥物都是治療精神分裂的專用藥物，都是屬于處方類的藥物。如果您在服用這種藥物要咨詢您的主治醫(yī)師，他會根據(jù)您的實際情況開具處方。您按照處方進行服用。
      指導意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當?shù)倪\動。
      
      以上是對“我想咨詢一下，我是嚴重失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！