病情分析:
對于您這種情況,犯了一個常識性的錯誤,生理期是不能進行劇烈運動的
指導意見:
一定要避免類似情況再次出現(xiàn)。再者您貧血具體嚴重程度如何?可以把檢查報告上傳一下嗎?
病情分析:
你好.飲食中應注意高蛋白.維生素B族和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.
指導意見:
有益的水果有蘋果.大棗.荔枝.香蕉等.此外還應多食用黑木耳.香菇.黑豆.芝麻等食品.也有益于補養(yǎng)生血.
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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