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晚上做俯臥撐對(duì)身體好還是不好
男 | 69歲 2017-07-17 17:03:30
2人回復(fù)
來自郴州市
健康咨詢描述： 晚上做俯臥撐對(duì)身體好還是不好。。。。。。。。。。。。
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2017-07-17 18:00:51 我要投訴
病情分析：
你好，睡覺前做俯臥撐可以促進(jìn)睡眠,又可以減肥鍛煉身體,但一定要適度,否則的話早上肩膀會(huì)很累起不來床。
指導(dǎo)意見：
做完俯臥撐后不要立即睡覺,以免心跳過快,做深呼吸的運(yùn)動(dòng)緩解一下，以免影響第二天的正常工作。
2017-07-17 18:52:43 我要投訴
病情分析：
好的,世界上沒有任何一種藥物可以代替運(yùn)動(dòng)的作用-
指導(dǎo)意見：
而運(yùn)動(dòng)幾乎可以代替任何一種藥物的作用,這是法國(guó)藥物專家的名言,當(dāng)然要注意安全
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