晚上要睡覺的時(shí)候明明已經(jīng)困了但是一閉眼睛又不困了最

女 | 16歲 2017-07-17 13:26:46 4人回復(fù) 來自營(yíng)口市

健康咨詢描述：晚上要睡覺的時(shí)候明明已經(jīng)困了但是一閉眼睛又不困了最近偶爾的心里癢癢的不動(dòng)根本就抗不了一動(dòng)就好一些有點(diǎn)煩的那種心里

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2017-07-17 14:14:31 我要投訴

      病情分析：
      癥狀特點(diǎn)就是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，主要是形成規(guī)律的生活方式，促進(jìn)植物神經(jīng)平衡調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前建議每天有一定的體育鍛煉時(shí)間，盡量多參加公共娛樂活動(dòng)，可以輔助服用谷維素和刺五加。

2017-07-17 14:33 ask79355599vg 追問

算失眠嗎？

2017-07-17 14:42醫(yī)生回答：

算是失眠。

2017-07-17 15:17 ask79355599vg 追問

只要調(diào)理好生活規(guī)律就可以嗎？

2017-07-17 17:41醫(yī)生回答：

形成規(guī)律的生活方式，目的是促進(jìn)植物神經(jīng)平衡，可以改善。

2017-07-17 19:52 ask79355599vg 追問

怎么根治？

2017-07-17 19:57醫(yī)生回答：

當(dāng)形成一種規(guī)律的生活方式，形成一種新的習(xí)慣，就逐步恢復(fù)了。

2017-07-17 21:51 ask79355599vg 追問

吃藥只是輔助調(diào)整生活規(guī)律是主要的對(duì)吧

2017-07-18 07:35醫(yī)生回答：

是的，，，

鐘振軍吉林市化工醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 氣管炎，支氣管哮喘肺炎，肺結(jié)核，消化系統(tǒng)的胃炎，胃幫助網(wǎng)友：9489稱贊：1

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2017-07-17 14:29:08 我要投訴

      病情分析：
      像你這個(gè)情況的話，很有可能就是休息不好，的這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      在你平時(shí)的時(shí)候一定要規(guī)律的飲食和睡眠，一定要注意多休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，看看能不能好一些。

倪萍蚌埠醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 痤瘡,濕疹,梅毒,尖銳濕疣,生殖器皰疹,脂溢性皮炎幫助網(wǎng)友：11699

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2018-07-26 20:09:16 我要投訴

      你好，你的這種情況主要是運(yùn)動(dòng)量可能比較少，精神壓力比較大引起來的。建議你在暑假的時(shí)候適當(dāng)要放松自己，增加一些運(yùn)動(dòng)量。晚上不要吃過多或者刺激性的食物。

      以上是對(duì)“晚上要睡覺的時(shí)候明明已經(jīng)困了但是一閉眼睛又不困了最”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！