健康咨詢描述: 十五歲,迷上鍛煉上肢二頭肉,三頭肉和鍛煉肩膀和腹肌,請(qǐng)問這樣子的運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高? (鍛煉三頭肉,二頭肉和鍛煉肩膀都是躺著和坐著鍛煉的,舉啞鈴)
病情分析:
你好,你說(shuō)的這種情況這樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)身高是沒有什么影響的。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是平時(shí)多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多注意鍛煉身體。這樣對(duì)自己的身體是有一定的好處的。
病情分析:
你好,鍛煉身體是一種好的習(xí)慣,是不會(huì)對(duì)身高有影響的。身高與肌肉的鍛煉不沖突。
指導(dǎo)意見:
建議你不僅要鍛煉上半身的肌肉,也要適當(dāng)?shù)腻憻捦炔考∪猓芘懿?,身體勻稱發(fā)展才是最健康的狀態(tài)。
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