飯前飯后困運動量少經(jīng)常失眠.......

女 | 15歲 2017-07-16 19:39:09 2人回復(fù) 來自盤錦市

健康咨詢描述：飯前飯后困運動量少經(jīng)常失眠.......

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2017-07-16 20:42:09

      病情分析：
      你說的情況是脾胃氣虛，所以吃飯后，脾胃要干活，氣不夠用，人就困。
      指導(dǎo)意見：
      失眠與這個也有關(guān)，建議口服中成藥安眠健脾，可以用天王補心丹加歸脾丸，藥店就有。平時還是要運動

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2017-07-16 22:34:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，人吃入大量的食物以后，體內(nèi)的大量血液跑到了胃腸，使大腦缺血，會犯困，此外胃腸開始工作以后通過神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)也能抑制大腦活動，也會覺得犯困
      指導(dǎo)意見：
      最好是尋找一下引起自己失眠的原因，是不是學(xué)習(xí)工作壓力太大。如果是的話可以在夜間入睡前聽一些能助眠聲音，比如輕音樂，雨滴聲