我經(jīng)常坐，運(yùn)動(dòng)量特別少

      你這種情況考慮一是髖部局部肌肉勞損或者關(guān)節(jié)疾患，一是腰椎疾患?jí)浩壬窠?jīng)引起。多于你坐著時(shí)間過長有關(guān)。目前治療先避免一個(gè)姿勢(shì)過長，可以適當(dāng)活動(dòng)。然后局部熱敷理療。如果癥狀不緩解，還需去醫(yī)院骨科檢查一下明確診斷。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況你要注意一下，是因?yàn)槟阊甸g盤問題誘發(fā)的，是因?yàn)槟憔米?，就?huì)造成這樣了，你注意多休息好
      指導(dǎo)意見：
      還有就是，要注意一下，平時(shí)不要長時(shí)間坐著就可以了，還有就是，對(duì)于這個(gè)情況，你可以多按摩，針灸治療的，多放松一下
      

      病情分析：
      你好帥哥，根據(jù)您對(duì)情況和癥狀的描述，考慮可能是髖關(guān)節(jié)問題，
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院骨科看看，并針對(duì)性拍個(gè)X線片檢查一下，明確或者排除髖關(guān)節(jié)問題，再進(jìn)一步對(duì)癥治療，祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常坐，運(yùn)動(dòng)量特別少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！