我有段不幸的婚姻，所以想忘記一些人

      病情分析：
      你好，能不能詳細(xì)說(shuō)明一下您的情況，現(xiàn)在有什么不舒服嗎？情緒怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，人生在世，總要遇到一些痛苦的經(jīng)歷，這是不可避免的，建議您調(diào)整好自己的心態(tài)，積極的面對(duì)未來(lái)，這樣才會(huì)越來(lái)越好。
      

      病情分析：
      你好，很同情你的遭遇，但是事情已然發(fā)生了就要想著如何去面對(duì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松自己多和朋友一起談心，傾訴煩惱，同時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，接受這個(gè)存在的現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。希望我的答復(fù)對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述非常理解你的心情。時(shí)間是最好的藥物。慢慢的就淡忘了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議。有條件可改變一下生活環(huán)境。改變一下生活方式。多運(yùn)動(dòng)。努力工作。在忙碌中可淡忘一些事。不過(guò)。要學(xué)著接受。這樣可以更快的開(kāi)始新生活。
      
      以上是對(duì)“我有段不幸的婚姻，所以想忘記一些人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      想忘記的，想排斥的一定是痛苦不幸的記憶。這是內(nèi)在的心理防御。你越是想忘記就會(huì)得到了負(fù)強(qiáng)化。記憶更深刻。最好的忘記是接納和臣服，辨證的吸收。換個(gè)角度找到真實(shí)的意義和價(jià)值。這是最好的取舍。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、想忘記的，想排斥的一定是痛苦不幸的記憶。這是內(nèi)在的心理防御。你越是想忘記就會(huì)得到了負(fù)強(qiáng)化。記憶更深刻。
      2、最好的忘記是接納和臣服，辨證的吸收。換個(gè)角度找到真實(shí)的意義和價(jià)值。這是最好的取舍。
      3、如果還有困難，請(qǐng)找個(gè)信任的心理師。幫你做下心理創(chuàng)傷修復(fù)和處理。這樣就會(huì)很好接受了！