最近這段時間特別煩躁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況看，主要是存在焦慮情緒，同時有失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議首先調(diào)整好睡眠，可以在睡覺前泡泡腳，喝杯蜂蜜茶。對于焦慮情緒可以通過有氧運(yùn)動，有效改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，請問您這種情況多久了？有什么明確的原因嗎？發(fā)生什么不良事件了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好短暫的，脾氣暴躁，情緒不穩(wěn)定，這些都是正常的，如果長時間這樣就考慮有可能是精神心理障礙。建議您會調(diào)理自己的心態(tài)。