我自從初中后就迅速長胖了

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期，建議采用科學安全的方式減肥，適量的控制飲食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，避免暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，重要的是運動鍛煉才是鞏固減肥的成果，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式，長期堅持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體的健康發(fā)育。
      

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議飲食上格外的控制一下，晚上盡量少吃主食，每天堅持兩個小時的跑步運動，有助于達到減肥的效果！不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，而且還會反彈。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況分析，體型與父母遺傳和自身的飲食習慣、運動量等都有關(guān)系。
      指導意見：
      如果您發(fā)現(xiàn)自己目前體型已經(jīng)改變，及時調(diào)整飲食、增加運動量，當然還是回瘦下來的，增加粗糧、果蔬的攝入，減少油炸食品以及其他高熱量食物的攝入，一天一個小時有氧運動一個月就會有明顯的效果。
      
      以上是對“我自從初中后就迅速長胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人的肥胖跟遺傳和營養(yǎng)有很大的關(guān)系，如果你能排除父母影響因素，那么就應該是營養(yǎng)過剩的原因，必須進行綜合性的減肥。
      指導意見：
      建議你控制飲食，特別是油脂類食物和甜食，都應該少吃，加強鍛煉，增加活動量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況來看，你上初中之后就迅速胖起來了，這屬于青春期內(nèi)分泌紊亂引起的。
      指導意見：
      你這種情況不要過于著急，過一段時間隨著體內(nèi)激素分泌慢慢恢復正常，你的體重也會恢復正常的，在這期間一定要控制飲食的情況，有所關(guān)注。