我覺得最近老記不住東西愛忘

      病情分析：
      姑娘你好，如果這樣的情況超過兩周，而且沒有什么誘因，是需要重視的
      指導(dǎo)意見：
      盡快去三甲醫(yī)院的心理科進(jìn)行就診，自己也要堅(jiān)持鍛煉身體，跟家人朋友多聊聊天，來改善一下
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最近記憶力下降，反應(yīng)慢，不善表達(dá)自己的想法，這讓您很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要過于低估自己的實(shí)力。多出去走走散散心，多與人溝通交流，活躍才會(huì)有靈性。
      

      病情分析：
      記憶力是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。
      指導(dǎo)意見：
      正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對(duì)生活中的應(yīng)激事件，要學(xué)會(huì)自我減壓，保持身心健康。
      
      以上是對(duì)“我覺得最近老記不住東西愛忘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！