本人很瘦想變強(qiáng)壯點(diǎn)今年17歲能服用增肌粉嗎

      病情分析：
      正常情況下，人體的體型有三種，其中就有一種是瘦長(zhǎng)型的，表面看，身體較瘦，但是沒(méi)有異常感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你可注意觀察身體的感覺(jué)，如身體沒(méi)有異常的，且飲食，精神狀態(tài)良好，則不是病，不用吃什么，只要注意飲食，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)就可。

      病情分析：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在還在長(zhǎng)身體，所以可以通過(guò)鍛煉身體和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)來(lái)改變，不需要吃專門(mén)的蛋白粉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不需要吃蛋白粉，平時(shí)每天吃兩個(gè)雞蛋，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w就可以了，飲食主要以蛋白為主。

      病情分析：
      少吃多餐.但不要增加每餐的飯量.因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱.一餐吃得太多往往不能有效吸收.反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān).引起消化不良.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐.食物以易消化.高蛋白.高熱量為原則.用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入.
      以上是對(duì)“本人很瘦想變強(qiáng)壯點(diǎn)今年17歲能服用增肌粉嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！