心里的矛盾一直無(wú)法化解

      病情分析：
      有煩惱不要總是憋在心里，這樣容易出事，要釋放出來(lái)，可以找朋友聊天
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)還可以多運(yùn)動(dòng)，比如通過(guò)跑步，還可以散步，唱歌，游泳等釋放自己的情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果自己不能解脫這種心理煩惱，建議去看心理醫(yī)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的情況下，希望自己調(diào)節(jié)，如果自己不能調(diào)節(jié)，建議去看一下心理醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生幫著疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的糾結(jié)心理所致。而造成你的這種糾結(jié)心理的心理因素，可能更多地由于你的內(nèi)心有著較強(qiáng)的模糊概念所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是盡快地尋求個(gè)人成長(zhǎng)和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能重構(gòu)新的信念，消除較強(qiáng)的模糊概念，增強(qiáng)抵抗糾結(jié)的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對(duì)“心里的矛盾一直無(wú)法化解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！