我的腿很粗，夏天穿裙子出去很不好看

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議在飲食中格外的控制一下！建議晚餐后進行兩個小時的跑步運動達到減肥的效果！不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥茶會有一定的副作用，而且還會反彈，
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，腿的粗細和遺傳，體重等因素有關(guān)系的。不要在在乎這些，只要身體健康就可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意合理飲食營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，腿粗的人，不容易患膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病。
      

      病情分析：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      
      以上是對“我的腿很粗，夏天穿裙子出去很不好看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！