我感覺自己老是頭暈頭重

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是腎陰虛引起的，建議去醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科就診，檢查后吃中藥調(diào)理。
      指導意見：
      建議你平時要避風寒，注意保暖，加強營養(yǎng)，多吃強腰補腎的食物，如鱉湯，銀耳蓮子湯等，保持心情愉快，避免壓力過大。
      

      病情分析：
      像你這個情況是不是感冒了，有時候感冒的話也會引起這種情況的。
      指導意見：
      建議你可以吃點感冒藥，看看能不能緩解一下這個情況，一定要多喝一些水。適量的做一點運動。