5歲大的孩子怎么樣才能增高
男 | 5歲 2017-07-13 10:42:21
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 5歲大的孩子怎么樣才能增高，可以吃蛤蚧黨參膏嗎，醫(yī)生我想以后的孩子能增高起碼1米8，本人1米70，身高可以后期培養(yǎng)嗎？醫(yī)生？
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2023-02-02 08:52:21 我要投訴
病情分析：
五歲大的孩子需要通過(guò)飲食調(diào)理及適量運(yùn)動(dòng)，天氣好時(shí)多出去曬曬太陽(yáng)，加上保證充足的睡眠等，可以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。至于大人超過(guò)25歲以上，由于骨骺線完全閉合，一般不會(huì)再增長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲食上，保持食物多樣，飲食平衡。適量的多吃一些牛奶，綠葉蔬菜，大豆類制品，瘦肉等等。適當(dāng)?shù)亩鄮殞毘鋈セ顒?dòng)活動(dòng)，多做些拉伸運(yùn)動(dòng)。比如踢毽子跳繩等等。
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