最近每天上班站12個小時以上

      病情分析：
      你好，這可能是腰椎壓迫神經(jīng)引起的，可以拍腰椎片檢查看看的。
      指導意見：
      平時注意休息，不要長期站立，同時建議局部針灸按摩等治療，可以改善的，平時注意按時補鈣。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況還是屬于久站而導致局部肌腱位置損傷的表現(xiàn)情況。
      指導意見：
      這個情況就要注意及時調(diào)整站立姿勢，站立的時候膝關(guān)節(jié)不要過于挺直，微曲的狀態(tài)更有利于耐久。